耳聋患者吃什么饮食好?_成都民生福音耳鼻喉专科医院

耳聋患者吃什么饮食好?

　　耳聋患者如何进行饮食调理。成都民生福音耳鼻喉专科医院医生介绍，患上耳聋后要及时治疗，同时患者在日常饮食上也要多加留意，一些会加重病情，以及对病情恢复有妨碍的食物还是要尽量避免食用的。下面就来为广大耳聋患者详细的介绍下关于耳聋患者的饮食调理的问题。

　　耳聋患者吃什么饮食好?

　　要限制脂肪的摄入大量摄入脂类食物，会使血脂高，血液粘稠度大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍较敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

　　多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关医生的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量加。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

　　多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　多饮牛奶。有人说牛奶是“人类保姆”，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

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