怎么护理过敏性鼻炎?过敏性鼻炎的护理对于患者来说至关重要，因此，在生活中，过敏性鼻炎患者要了解鼻炎护理的相关措施，才能免除过敏性鼻炎对自身健康造成的危害及对工作生活所造成的影响。那么，怎么护理过敏性鼻炎呢?成都民生医生给出了以下几点建议。

　　、加强锻炼。

　　耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

　　第二、睡前不喝牛奶。

　　睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。

　　第三、严格关注温度。

　　寒，是诱发本病的要素。能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。

　　可使汗出，则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗;汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。

　　成都民生医生提醒广大过敏性鼻炎患者，不要长期呆在空调房间、房间要适当通风换气，多去郊外走走呼吸新鲜空气都是护理过敏性鼻炎的重要方式。同时积极配合医生治疗才是远离疾病的硬道理。

　　通过上文的讲述，关于过敏性鼻炎您还有什么疑问欢迎直接点击在线咨询，我们将为您答疑解惑。成都民生福音耳鼻喉专科医院将竭诚为您服务!

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