如何预防老年性耳鸣?耳鸣患者大多数都是老年人，六十岁老年人耳鸣的发病率高达百分之三十。耳鸣患者常常感觉耳朵嗡嗡作响，令患者难以忍受，给患者的睡眠和心情都带来很大的影响。那么有没有什么措施可以预防老年性耳鸣呢?下面成都民生医生将为大家支招。

　　预防老年性耳鸣措施如下：

　　1、避免噪声刺激，不听不玩打击乐器，听耳机、看电视要放较轻的音量，不扰人也不害己。

　　2、积极防治高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌疾病，有条件者应定期检查身体，千万不要自以为健康，更不应讳疾忌医。老年心血管病、骨质生和糖尿病等遵医嘱治疗是可以减少合并症的。

　　3、坚持锻炼身体，每天应做一些耳、眼器官的保健操。

　　4、少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD(超氧化物歧化酶)的活性，治疗致病的自由基。蔬菜、水果、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。

　　5、戒除烟酒等不良嗜好。

　　6、慎用耳毒性药物。人老了代谢功能减弱，对药物所代谢的毒性物质的排泄也减弱，且耐受性降低，敏感性强，如氨基糖甙类的链霉素、庆大霉素和卡那霉素等易致内耳中毒的药物应尽量不用。

　　7、发现听力有些减退时，可服神经营养药和血管扩张药，如呋喃硫胺、谷维素、尼莫地平和硫酸软骨素等。突发性耳聋要在医师指导下及时治疗。炎症性耳疾更要早期治疗，免留后患。

　　以上七点是成都民生医生对预防老年性耳鸣措施的主要阐述，希望对老年朋友有一定的帮助。同时若已经患上耳鸣，且病情没有得到改善的朋友，简单的预防是微不足道的，那么还需接受专业的治疗。 >>>>了解：老年人耳鸣怎么治疗?

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